周韧，1969年出生于北京，1987年考入中央工艺美院，与同宿舍的方科、陈底里组建人生第一支乐队。1991年毕业后，与原博、方科组建锈铁乐队，主音吉他杨林、陈鸿伟先后加入，至1993年解散。
1994年独立录制完《榨取》小样后递送给滚石，随后签约。在邀请翁金海、刘文泰、王澜开始排练、准备正式录制《榨取》的过程中，大家对音乐逐步体现的大概一致的追求，促成“红烧肉”名字的诞生，也就是后来江湖传颂的中国第一支Grunge金属乐队，至《榨取》录制完成后解散。1996年发行的合辑《中国火Ⅱ》收录第一首正式发行作品《火星人》，后又收录于合辑《魔岩十大魔王之群魔乱舞》，同年发行第一张个人专辑《榨取》。之后，在《中国火Ⅲ》、《摇滚中国乐势力十年精选》第一辑和第二辑、《阶段音乐 特辑壹》等合辑发行多首单曲。
1998年与翁金海开始接触电子乐，并在南宁用采样器做鼓机和翁金海、任宇清演出。2004-05年创作的工业类作品，于2017年由南方一家厂牌发行小批量CD和黑胶唱片《祖国》，已经绝版。2008年曾短时间重组“红烧肉”，阵容主唱周韧、吉他苗佳、贝斯刘文泰、鼓手王澜、小提琴John（美国）。2012年开始对磁带录音感兴趣，并在磁带上录制了《榨取》后真正意义的一张录音室专辑，后又带着磁带到纽约直接刻黑胶唱片母盘，2018年发行四首歌EP《A Ren Demo 2016》，预计2020年发行全长唱片《诺言》。2019年发行3CD纪念专辑《榨取 周韧音乐 1994-1999》。
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